Willst du eine flache Bauchmuskeln und sexy, kleine Taille? Wenn Sie Ihren Bauch flacher machen möchten und ein kleineres Mittelstück bekommen möchten, ist dieses Training für Sie geeignet.
Es ist Zeit, deinen Magen neu zu formen !! Gestalten und rippen Sie Ihre Bauchmuskeln mit diesen Übungen, die Ihre schrägen Muskeln für das ultimative Training der kleinen Taille trainieren. In diesem Tutorial haben wir die besten Übungen für Bauchmuskeln und Bauchmuskeln zusammengestellt, um deine Taille zu trainieren und deinen Bauch zu glätten.
Dies ist ein großartiges Training, um Ihre Taille zu reduzieren und Ihnen die Sanduhr-Körperform zu geben.
Nur Crunches zu tun, wird dir nicht den flachen Bauch und die kleine Taille bringen, die du dir wünschst. Überschüssiges Körperfett, das unter der Haut oder um die Organe herum liegt, kann mit gezielten Bauchmuskelübungen ausgebrannt werden, um Ihren Bauchbereich zu formen und Ihren Bauch flach zu legen, kombiniert mit Herz-Kreislauf-Übungen und einer gesunden Ernährung.
Für die besten Ergebnisse, machen Sie diese abnehmen Bauchmuskeltraining drei vor fünf Mal pro Woche zusammen mit mindestens 120 Minuten wöchentlich Aerobic.
Verbesserte Grafik und Benutzeroberfläche, jetzt mit zusätzlichen Trainingsvideos, Layouts und Informationen sowie Diättipps für ein effektives Training. Hinzugefügt einen 7-tägigen Diätplan; das zeigt gesunde Diätmenü Rezepte. Mit 3 gesunden Mahlzeiten und zwei Snacks pro Tag zeigt Ihnen dieser einfache Diätplan gesunde Essgewohnheiten, die Sie zur lebenslangen Gewichtskontrolle befolgen können. Es wurde ein Body-Index-Rechner hinzugefügt, ein Tool zur Berechnung häufig verwendeter Indizes zur Messung der Gesundheit von Menschen.
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